https://zn30-lab.kawaii-girl.com/ Zn30 LABの新規記事 ja Thu, 17 Sep 2026 00:00:00 +0900 https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/ssri-sexual-dysfunction/ https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/ssri-sexual-dysfunction/ SSRIなどの抗うつ薬を始めた後に性欲、勃起、潤滑、射精やオーガズムが変化したとき、薬を自己判断で止めずに症状と時期を整理する方法を解説します。 Tue, 04 Aug 2026 00:00:00 +0900 https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/ssri-sexual-dysfunction-frequency/ https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/ssri-sexual-dysfunction-frequency/ SSRIの性機能副作用の頻度が研究ごとに異なる理由を、直接質問、PROM、服薬前baseline、症状領域、研究期間、許容度に分けて整理します。単一の発現率や自己判断の根拠にはしません。 Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 +0900 https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/depression-vs-antidepressant-sexual-dysfunction/ https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/depression-vs-antidepressant-sexual-dysfunction/ 性欲や性機能の変化を、うつ症状、抗うつ薬、睡眠・不安・他の薬などの二択にせず、服薬前後の時系列と症状領域で整理します。自己診断や自己中止は行いません。 Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 +0900 https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/pssd-after-antidepressants/ https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/pssd-after-antidepressants/ PSSD（Post-SSRI Sexual Dysfunction）について、服薬中の副作用やうつ症状との違い、研究で分かっている範囲、発生頻度と治療の限界を整理します。自己判断の断薬を促さず、受診時に持っていく時系列を示します。 Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 +0900 https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/antidepressant-sexual-dysfunction-recovery-timeline/ https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/antidepressant-sexual-dysfunction-recovery-timeline/ 抗うつ薬による性機能の変化がいつ戻るかを一律の期間で約束せず、服薬開始・増量後の副作用や症状変化、減量・中止・飲み忘れ後の離脱症状、中止後も続く症状を分け、受診で確認する時系列を整理します。 Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 +0900 https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/antidepressant-orgasm-ejaculation/ https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/antidepressant-orgasm-ejaculation/ 抗うつ薬の服用後にオーガズムに達しにくい、射精が遅いと感じるとき、性欲・興奮・勃起や潤滑と分けて症状を整理し、研究の比較を受診の相談材料にする方法を解説します。 Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 +0900 https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/antidepressant-sexual-dysfunction-management-evidence/ https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/antidepressant-sexual-dysfunction-management-evidence/ 抗うつ薬による性機能副作用について、症状と服薬前の状態の確認、薬剤調整、追加治療、勃起機能へのPDE5阻害薬、女性の研究、日本で確認すべき点を、研究の強さと限界に分けて整理します。自己判断の減薬・中止手順は示しません。 Tue, 15 Sep 2026 00:00:00 +0900 https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/antidepressant-types-and-sexual-side-effects/ https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/antidepressant-types-and-sexual-side-effects/ セルトラリン、パロキセチン、フルボキサミン、エスシタロプラムなどの性機能副作用に関する記載を、薬剤間のランキングではなく、PMDA添付文書の製品・改訂年月・頻度・表現に沿って読むためのガイドです。 Tue, 04 Aug 2026 00:00:00 +0900 https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/zinc-and-sexual-function-evidence/ https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/zinc-and-sexual-function-evidence/ 亜鉛とテストステロン・性欲・性機能に関する研究を、血清値の相関、補給試験、SSRI使用者、亜鉛欠乏、精子所見、動物研究に分け、どこまで一般化できるかを整理します。 Tue, 04 Aug 2026 00:00:00 +0900 https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/zinc-intake-japan-2025/ https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/zinc-intake-japan-2025/ 日本人の食事摂取基準（2025年版）に示された亜鉛の年齢・性別別の推奨量と耐容上限量、「亜鉛30mg」表示を、サプリの治療量と混同しないために整理します。 Tue, 04 Aug 2026 00:00:00 +0900 https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/zinc-excess-and-copper-deficiency/ https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/zinc-excess-and-copper-deficiency/ 亜鉛を長期間多く摂るときの吐き気、銅吸収への影響、サプリや義歯安定剤など曝露源の確認を、2025年版基準と公的資料・症例報告から整理します。 Tue, 04 Aug 2026 00:00:00 +0900 https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/zinc-drug-interactions/ https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/zinc-drug-interactions/ 亜鉛サプリをSSRIなどの服用中に検討するとき、相互作用の有無を自己判断せず、NIHが挙げる抗菌薬・ペニシラミン・利尿薬の例と、製品名・元素量を薬剤師へ伝える方法を整理します。 Tue, 04 Aug 2026 00:00:00 +0900 https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/zinc-blood-test/ https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/zinc-blood-test/ 血清・血漿亜鉛の目安値と、採血時刻、年齢・性別、感染や体重減少などで値が変わり得る限界を整理します。 Tue, 04 Aug 2026 00:00:00 +0900 https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/zinc-rich-foods-japan/ https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/zinc-rich-foods-japan/ 牡蠣、肉、レバー、種実、大豆製品などの亜鉛食品を、食品の状態・量・成分表の出典を確認しながら選ぶ方法を紹介します。 Tue, 04 Aug 2026 00:00:00 +0900 https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/talking-to-your-doctor-about-sexual-side-effects/ https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/talking-to-your-doctor-about-sexual-side-effects/ 性欲、勃起・潤滑、射精・オーガズムの変化を、服薬時期や気分の変化と一緒に主治医へ伝えるための会話シートです。 Tue, 04 Aug 2026 00:00:00 +0900 https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/sexual-function-tracking/ https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/sexual-function-tracking/ 抗うつ薬の服用中に起きた性機能の変化を、診断や自己評価の点数ではなく、受診時の経過整理に使う記録方法を紹介します。 Tue, 04 Aug 2026 00:00:00 +0900 https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/partner-communication/ https://zn30-lab.kawaii-girl.com/guides/partner-communication/ 抗うつ薬の服用後に性欲や反応が変わったとき、原因を断定せず、パートナーと負担や希望を話すための短い言葉を整理します。 Tue, 04 Aug 2026 00:00:00 +0900